山登り– category –

もう1か月前の話になりますが、関東に雪が降った数日後に高尾山に登ってきました(^^♪空気が冷たくて気持ちいい。 何年ぶり！？に軽アイゼンも装着してワックワク♪ ザクっザクって音を立てながら歩く心地よさ。 雪で段差が埋まっているので、とても歩きやす...

先日、久しぶりに高尾山6号路を登って来ました。   6号路は2019年の台風で土砂崩れがあり、しばらくの間通行止めになっていました。 コロナもあって、しばらくぶりの高尾山です。 あ～、やっぱり森のこの独特の香りがたまらない。   土砂崩れの...

念願の地下足袋で 祖母が畑仕事でずーっと使っていたので、とても親しみのある地下足袋。 ハイキングセラピーの構想が最初に頭に浮かんだ時から地下足袋で登山をしたら大地をしっかり感じられるはず！と思い続けていたのですが、なかなかチャレンジできて...

すっかり秋の空になりましたね。 10月25日に控えている高尾山セラピーハイキングの下見に行ってきました(^-^) リフトに乗って4号路へ。休憩ポイントや時間をチェックしながら一丁平まで。 きれいな蝶々がたくさん飛んでいました。   一丁平から高尾山...

2017.9.30 追記 都合により予定していたヨガの提供がなくなりました。 内容を更新しましたので再度ご確認をお願いたします。 ----------------------------------------------------------------------------- 登山にうれしい季節が巡ってきました🍁 ご好評...

菅沼キャンプ場 白根山の登山前日に菅沼キャンプ場のバンガローに滞在しました。 とーっても整備が行き届いたキャンプ場！ バンガローはロフトがついていて1階部分は絨毯。ロフトにはゴザが敷いてありました。 そして、ふかふかのお布団・毛布・掛布団。シ...

5月下旬、北丹沢で開催された1泊2日のWFAベーシックレベルコース。 アウトドアセッションなどで、山に人を連れていく機会が増えてきたので いざというときのための「野外災害救急法」を学んできました！     会場は神ノ川ヒュッテ。ごはんのおい...

5月22日「初夏の高尾山で瞑想しよう」を開催しました。 気温も上がり、山の緑も濃くなってきていました。   今回の参加者は登山が久しぶりの方と初心者の方2名！   登山ルート 599高尾ミュージアム→6号路→山頂→1号路→2・3号路→上級者コース 休憩...

  4月12日「春の高尾山―自分と自然の生命につながる―」開催しました。 ポカポカ春の陽気で山麓の桜は満開！599ミュージアムの近くの桜もきれいでした。 今回ご参加いただいたのはセラピストの女性3名。初登山の方も！   登山ルート 高尾599ミュ...

  4月上旬に登山ガイド野中径隆さんの「山の歩き方講習会」に参加してきました。 場所は神奈川県の大楠山。標高242ｍ、三浦半島で一番高い山だそうです。 ↑山頂の展望台からの眺め   【講習のコース】 行く前は標高も低いので楽しめるかな？と少...

高尾山をゆっくり歩きながら自然を感じ ご自分の内面をみつめるワーク 登山の前後にメディテーションとヨガをして こころと身体を整えます。 春の心地よい空気をからだいっぱいに吸い込んで からだとこころをを動かしていきましょう！ ヨガはインストラク...

久しぶりにクライミングジムへ行ってきました。 初めて訪れた、北春日部にあるエナジークライミングジム。 東武スカイツリーライン北春日部駅から徒歩10分ほどです。     我が家の近所にもクライミングジムがいくつかあるのですが、 少し足を伸...

ほんのり雪の残る筑波山へ行ってきました !(^^)! 最近、つくばへお出かけするときの恒例となっているパン屋さん巡り！ おいしいパン屋さんがたくさんあることで有名らしい？です。 今回訪れたのは、アンキュイというお店。 食べログのランキングでも上位に...

冬の香りがする季節になりました。 昨年は12月の高尾山登山の翌日に発熱した息子。 寒かったね、ごめんよ～！ということで、今年はおあずけに。 することもなく（笑）さらなる防寒対策をしていざ出陣～！ 毎度おなじみ今回も6号路へ！ビシっ！ 6号路は日が...