雪の高尾山

もう1か月前の話になりますが、関東に雪が降った数日後に高尾山に登ってきました(^^♪
空気が冷たくて気持ちいい。

何年ぶり!?に軽アイゼンも装着してワックワク♪

ザクっザクって音を立てながら歩く心地よさ。

雪で段差が埋まっているので、とても歩きやすく、いつもは90分かかる道のりを60分くらいで山頂まで。

登山者もまばらです

富士山は残念ながら雲の中。でも青空が気持ちいい。

下山する頃には、雪もだいぶ溶けていましたが、いつもと違う高尾山を歩いているみたいでとても楽しかったです。

自然の中に入ると、街中の音やエネルギーが薄らいで、体が喜ぶのを感じます。

みなさんもお近くの自然で、リラックス&チャージしてみてください(^^)

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

TRE
トラウマ・ストレス・緊張解放エクササイズ

TREを体験してみませんか?
運動が苦手な方でも簡単に、一度学べばご自宅でも続けていただけるエクササイズです。体に備わっている自己治癒力を引き出し、こころとからだの緊張を自律神経系から整えていきます。
慢性的な腰痛、体の痛み、疲労感、日々のストレス、軽度のトラウマ症状などの緩和に役立つとされています。

オンライン対応。全国どこからでも受けていただけます♪

目次