高尾山をゆっくり歩きながら自然を感じ
ご自分の内面をみつめるワーク
登山の前後にメディテーションとヨガをして
こころと身体を整えます。
春の心地よい空気をからだいっぱいに吸い込んで
からだとこころをを動かしていきましょう！
ヨガはインストラクターのはるかさんに担当していただきます。
【日時】
4月12日（水）9:00－16:00 ※雨天中止
【スケジュール（予定）】
8:50 集合
9:00 各自のテーマを確認、メディテーション、ヨガ
9:50 出発―6号を登ります
12:00 山頂・昼休憩
13:00 下山開始―稲荷山コースを下ります
15:00 下山・まとめ
16:00 解散
【募集人数】4名
【参加費】ドネーション
【申し込み】こちらの問合せフォームからお願いします
集合場所や持ち物などの詳細はお申込み後にメールでお知らせします。
定員になり次第、締め切らせていただきます。
※登山経験がない方でもご参加いただけますが
ザックや運動靴などのご用意が必要です。
また、普段まったく運動をされていない方や持病をお持ちの方は
安全のためご遠慮いただく場合がありますのであらかじめご了承ください。
詳しくはお問合せください。
