「本・DVD」の記事一覧

怒りのコントロール・平和なこころのつくり方

こころ・からだ・スピリット 本・DVD

今回は怒りのコントロールついて書いてみたいと思います。 ◆怒りヒストリーとアンガーマネジメントの本との出会い 実は、わたしの家族ほぼ全員が怒りっぽいという家庭環境で育ち わたし自らも「イライラ・怒り」について悩んできました。   セッションでクライアントの話を伺っていても 両親から感情のパターンを受け継いでいる もしくは影響を受けていることはとても多いケースです。   わたしの怒りの特徴は頻繁にイ・・・

『心身の神癒』を読んでいます

こころ・からだ・スピリット 本・DVD

セラピストのお仕事をしているわたしに夫が見つけてくれた本『心身の神癒』。 ほほう、神さまの癒しとはまた大きなタイトル! 内容を聞いてみたら、ヨハネスブルクに住んでいたヒーラーにキリスト(意識)が降りてきて 語った講演をテープに録音したものを文章におこしたものだそう。   なるほど~と思って読み進めてみたら壮大な本でした。   これまでも、目に見える世界(物理的な現実)と見えない世界(霊的な世界)に・・・

この本のおかげで結婚できました-相手を本気で探している方に!

こころ・からだ・スピリット 本・DVD

わたしは2012年に人生のビッグウェーブを体験して、本気で結婚に向けて動き出そう! と決めた時期がありました。 多くの女性が感じているように、わたしも結婚への憧れがありましたし、 子どもをもって幸せな家庭を築きたいという願いもありました。 結婚をした今となっては、「結婚=幸せ」ではないということも実感し(笑) ひとり身でいることの身軽さもいいものだな~と感じることもあります。 けれども、結婚したならではの「幸せ」をた・・・

1歳息子が夢中!プレゼントにおすすめ絵本『いないいないばあ あそび』

本・DVD 子育て

1歳2か月の息子の最近のお気に入り絵本はこちら! 『おでかけ版 いないいないばあ あそび』 甥っ子たちからのおさがりで借りた本なのですが びっくりするほどの気に入りよう! 我が家の数ある絵本の中からナンバーワンに躍り出ました。   遊びすぎて早くも本がボロボロに… 1歳過ぎで「いないいないばあ」の身振りができて 最近になって「ばあ」と言葉もついてきた息子。 朝起きるとこの本に夢中になって 「ばあ~」「ばあ~・・・

Bookレビュー 子育てママにヒント満載!『0歳~18歳までの骨盤育児』

本・DVD 子育て

なぜか独身のころから出産や育児系の本を読むのが好きだったのですが こどもが生まれてからはより実践的な本を読むようになりました。   最近、手にとったのはこの本 『0歳~18歳までの骨盤育児』 著書は整体トレーナーの奥谷まゆみさん。 つぶつぶラジオで「育児が楽しくないと感じてる人」読んでみて!と言っていたので 読んでみました! こどもの態度や行動って不可解なことが多いですよね。 機嫌よく遊んでいたかと思えば次・・・

高橋庄太郎さんの雑誌 「山旅バックパッキングスタイル」読みました

本・DVD

こどもが生まれてから、なかなか山へ行けないので(>_<) 山雑誌を読みあさっています!笑 それまでは本屋さんでペラペラめくる程度でじっくり読む時間もあまりなかったのですが 今は雑誌の記事や写真を見るのが1日の楽しみでもあります。 しかも図書館で借りられるのでとてもありがたいですね! 最近読んだ高橋庄太郎さんの「山旅バックパッキングスタイル」   <感想&雑誌のざっくりした内容> おもしろかったで・・・

もちきびで離乳食!レシピ本『赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん』

本・DVD 料理、食べもの

1歳になってようやく下の前歯2本がはえそろってきた息子。 それまではおかゆ&やわらか~くした野菜ベースの離乳食を食べていたのですが 立って歩き始めたのをタイミングに軟飯&サイコロ野菜の手づかみ食べへ移行しました。   ごはんは手でつかめるように、ラップで小さく包んでおむすびに。 どんなおかずにしようかな~と思ってたときに 私が食べたくなったきびとろキツネ丼を思いつきました。 これなら息子も一緒に食べられるは・・・

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