「TRE 参加者の声・感想」の記事一覧

TRE オンラインの感想いただきました

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

先日、初TREオンラインセッションを行いました。 スタート時は少し緊張しましたが、進めていくうちに落ち着き、対面とそれほど変わらない感覚で行うことができました。 対面とは違い同じ空間にいないので、声のトーンや大きさなどいつも以上に意識を向けたことで、すごく落ち着いて振動を見守ることができました。 そして、物理的に近くにいないにもかかわらず「つながり」を体感することができました。よく「みんなつながっている」と言葉を聞い・・・

普段 自分の身体と向き合うことは、なかなかないので貴重な体験をさせて頂きました | TRE参加者の声・感想

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

TREグループセッション 2019年11月ご感想 1. TREの体験は何回目でしたか? 1回目 2. 振動中にどのような体験をされましたか? 無意識のうちに勝手に身体が動く様子が、不思議でした 3. TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。 最近、口渇があり夜間もトイレに起きていましたが、レッスンを受けた日は夜間トイレに行きませんでした 4. その他、感想やご意見などありましたらご記入ください。 普段 ・・・

ジャッジせずただ受けとめることで私は楽になる、その土台を積んだ感覚|TRE個人セッション感想

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

TRE(トラウマ&緊張解放エクササイズ)の国際認定プロバイダーの資格認定に向けて活動中です。 認定へ向けた練習の一環として、1対1でTREを行う個人セッションを複数回受けていただきました。 個人セッションではじっくり振動を観察し、一緒に呼吸をするように振動の発展をサポートしていきます。回数を重ねるごとに一連の変化を感じることができたり、新たな発見が出るなど深い体験へつながると感じました。 他の参加者の方々とTREを共・・・

自分の体に気付いていく毎に、心も体も緩んで広がっていくようでした|TRE参加者の声・感想

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

TREグループセッション 2019年1・2月のご感想 1. TREの体験は何回目でしたか? 初めてです。 2. 振動中にどのような体験をされましたか? 下半身は、両足が閉じたり開いたりしていて湧き上がる振動が心地良かったです。 初回なのでこれは一体どうなっているんだ?!みたいな混乱もあって上半身は小刻みだった感じですが、それが今 全てなんだな、と感じました。混乱していて、頭で考えるようとする部分が今あるのだな、といっ・・・

もっと動いてもいいんだなと思った途端、体がもっと揺れだしました|TRE 参加者の声・感想

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

グループセッション 2018年11・12月のご感想 Q1.TREの体験は何回目でしたか? はじめてでした。 Q2.振動中にどのような体験をされましたか?(振動や震えの様子、内面の動きなど) まず、足から震えが来て、徐々に膝上から上半身の方まで震えが上にもきました。 不思議な感じでしたが、こころはそれを眺めているような感覚でした。 田尻さんの誘導や周りの方の言葉も入ってきて、もっと動いてもいいんだなと思った途端、体がも・・・

自分の体に対する信頼を感じられた|TRE参加者の声・感想

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

これまで受けていただいた方の感想を紹介しますね。 TREの振動中は筋肉的・骨格的動きが出るので身体的緊張の緩みを感じられる方が多いです。 それと同時に過去の記憶や感情にアクセスする場合もあります。これは心理ワークというよりは身体的にトラウマ(日常で起こるストレスも含みます)として残っているものがあぶりだされるようなものです。 どちらも、振動を通して感じきる、観察する、受けとめることを身体ベースでしていくことで解放へ向・・・

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