TREグループセッション 2019年1・2月のご感想

1. TREの体験は何回目でしたか?
初めてです。

2. 振動中にどのような体験をされましたか?
下半身は、両足が閉じたり開いたりしていて湧き上がる振動が心地良かったです。

初回なのでこれは一体どうなっているんだ?!みたいな混乱もあって上半身は小刻みだった感じですが、それが今 全てなんだな、と感じました。混乱していて、頭で考えるようとする部分が今あるのだな、といった戸惑いの振動になっていたように思います。

途中からもっと身体に委ねようとしたので下半身の動きは、自分だけれど自分ではない、ような感覚も出てきました。そしてこれでいいという、自分への信頼感みたいなものも何故か湧いてきました。抑圧しているものが出てくるようで不思議でした。

慣れてきたら、もっと解放感を味わえる振動だったかもと思いましたし、そういう感覚をまた味わってみたいなと思える体験でした。

3. TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。
終わったあと、第1チャクラから湧き上がるようなエネルギーと嬉しい感覚がありました。生命エネルギーが強くなるってこういうことなのかなと感じれたことが身体でわかった感じと今までの抑圧がまた解放されたようで安堵感がありました。

(40代 女性)


1. TREの体験は何回目でしたか?
初めて。

2. 振動中にどのような体験をされましたか?

細かな震えが太腿の内側からあり、緊張がとけるのがわかった。
田尻さんの手が膝にふれたとき、安心感がひろがった。

3. TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。
帰宅後、不安と焦燥感がありました。
セッション後に娘の入園説明会があり慌ただしかったからかもしれません。

4. その他、感想やご意見などありましたらご記入ください。
本だけでは知り得なかったことを聞け、貴重な機会でした。
感情MAXの手前でやめる、1日おきでもやりすぎる可能性がある、など。

(40代 女性)


1. TREの体験は何回目でしたか?

一回目

2. 振動中にどのような体験をされましたか?

最初は微細の振動をずっと感じていました。(下半身)
とても心地よく、振動が体の周波数をあげてくれているような感じで、ずっとそこにいたいかんじ。しばらくそれが続き、抑制されていたものに気付いたら、少しずつ揺れが大きくなっていって振動の仕方が変わりました。
とくに子宮のところが温かくなり、自分の体に気付いていく毎に、心も体も緩んで広がっていくようでした。

3. TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。

体が自由になったかんじがしました。
体は動くことで解放されるのだと改めて実感したし、普段いかに自らで抑え込んでいるかということをとても感じました。

4. その他、感想やご意見などありましたらご記入ください

ただただ体に集中することで、体の意識を感じることができた面白い体験でした。
自分の意思とは関係ないところで体が動いていく、そしてそこに居続ける、というのは心地よくもあり、少し怖さもあり…
ですが、田尻さんのあたたかい人柄と誘導に安心して委ねることができました。
何より田尻さんが作ってくれる場が、とても心地よかったです。
TRE初体験、田尻さんから受けられてよかったです!これから自分のできる範囲で続けてみたいと思います。
今回は貴重な機会を、本当にありがとうございました。

(30代 女性)




【 最新のお知らせ 】

TRE(トラウマ&緊張解放エクササイズ)の参加者を募集しています。

※新型コロナウィルスに関するお知らせ

現在、感染者の増加に伴いTREセッションを開催するかどうかはその都度の状況をみて判断しています。

開催する場合は、感染予防のために会場の換気、消毒液の設置を行い、参加者の方々の間に十分なスペースをとります。TREの特性上、表情を読み取る必要があるためマスクの着用ができないので、近距離での会話は必要最小限で行います。

また、オンラインでのセッションが可能かどうか現在検討中です。

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<参加の感想>

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・昔に大きなケガをした右膝に対する信頼感を感じることができた

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

・顔の緊張がゆるんだ

<次回日程>

*グループセッション

4/18 (土)  10:20-12:20

4/27 (月)  10:20-12:20(※個人セッション希望可)

5/16 (土)  10:20-12:20

5/27 (水)  10:10-12:00

@東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩5分


*個人セッション

4/27 (月)  10:20-12:20

@東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩6分

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みなさまにお会いするのを楽しみにしています!