
TREミニ講座を開催します。ポリヴェーガル理論の基礎知識を知りたい方、TREにご興味を持たれている方向けの講座です。みなさまのご参加お待ちしています!
講座内容
- ポリヴェーガル理論の基礎知識
ポリヴェーガル理論とは、今、世界中で注目を集めている自律神経系の最新理論です。長い間、自律神経系は「交感神経系(活動)」と「副交感神経系(休息)」の2つの働きをすると考えられてきましたが、この理論では自律神経系を3つに分けて働きを捉えます。
ひとの「性格」と思われてきたものも、この理論を当てはめることで自律神経系の働きとして心の動きをとらえることができるようになります。 - 自律神経系とトラウマ・ストレス反応について
ポリヴェーガル理論の図を使って、ストレスやトラウマがあるとどのように神経系が働くのか、またどのように体に記憶され、なぜ長期にわたり同じようなストレス反応が出てしまうのかを説明します。
いろいろなセラピーやボディワークなどで改善されなかった不調の理由が見つけられるかもしれません。 - 実践!あなたの体と心の反応をポリヴェーガル理論から読み解いていきましょう
ワークショップ形式で、紙にあなた自身のことを記入していただき、ご自身の体と心の反応に自律神経系がどのように関係しているのか、またどのようなパターンがあるのかなどを読み解いていきます。
講座の時間内で足りない場合にご自宅で取り組めるようワーク表をお持ち帰りいただきます。
詳細
- 日時
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10月17日(火) 10:00~11:30
11月17日(金) 10:00~11:30
※両日とも同じ内容です - 場所
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Cafe 803(カフェハチマルサン)
https://www.cafe803.com/埼玉県越谷市越ヶ谷3-3-16
東武スカイツリーライン 越谷駅より徒歩8分 - 参加費
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1,000円(ワンドリンク代込み)
- スペシャル特典
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TREセッションで使える500円割引チケット
お申込み・問合せ
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