普段自分の身体と向き合うことは、なかなかないので貴重な体験をさせて頂きました | TRE参加者の声・感想 | Peaceful being｜TREトラウマと緊張解放エクササイズ、カウンセリング＆マッサージセラピー、森歩きセラピー

1. TREの体験は何回目でしたか？
１回目

2. 振動中にどのような体験をされましたか？
無意識のうちに勝手に身体が動く様子が、不思議でした

3. TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。
最近、口渇があり夜間もトイレに起きていましたが、レッスンを受けた日は夜間トイレに行きませんでした

4. その他、感想やご意見などありましたらご記入ください。
普段自分の身体と向き合うことは、なかなかないので貴重な体験をさせて頂きました。何かに集中していると、2時間はあっと言う間だと思いました。

（50代女性）

TRE（トラウマ＆緊張解放エクササイズ）のオンラインセッションを開始しました

新型コロナウィルスの感染拡大防止の宣言を受けて、オンラインセッションを始めました。

詳細はこちらをご覧ください。

＜参加の感想＞

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・昔に大きなケガをした右膝に対する信頼感を感じることができた

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

・顔の緊張がゆるんだ

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みなさまにお会いするのを楽しみにしています！