普段自分の身体と向き合うことは、なかなかないので貴重な体験をさせて頂きました | TRE参加者の声・感想 | Peaceful being｜TREトラウマと緊張解放エクササイズ、カウンセリング＆マッサージセラピー、森歩きセラピー

1. TREの体験は何回目でしたか？
１回目

2. 振動中にどのような体験をされましたか？
無意識のうちに勝手に身体が動く様子が、不思議でした

3. TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。
最近、口渇があり夜間もトイレに起きていましたが、レッスンを受けた日は夜間トイレに行きませんでした

4. その他、感想やご意見などありましたらご記入ください。
普段自分の身体と向き合うことは、なかなかないので貴重な体験をさせて頂きました。何かに集中していると、2時間はあっと言う間だと思いました。

（50代女性）

TRE（トラウマ＆緊張解放エクササイズ）の参加者を募集しています。

※新型コロナウィルスに関するお知らせ

現在、感染者の増加に伴いTREセッションを開催するかどうかはその都度の状況をみて判断しています。

開催する場合は、感染予防のために会場の換気、消毒液の設置を行い、参加者の方々の間に十分なスペースをとります。TREの特性上、表情を読み取る必要があるためマスクの着用ができないので、近距離での会話は必要最小限で行います。

また、オンラインでのセッションが可能かどうか現在検討中です。

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＜参加の感想＞

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・昔に大きなケガをした右膝に対する信頼感を感じることができた

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

・顔の緊張がゆるんだ

<次回日程>

＊グループセッション

4/18 (土) 10:20-12:20

4/27 (月) 10:20-12:20（※個人セッション希望可）

5/16 (土) 10:20-12:20

5/27 (水) 10:10-12:00

＠東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩5分

＊個人セッション

4/27 (月) 10:20-12:20

＠東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩6分

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みなさまにお会いするのを楽しみにしています！