これまで受けていただいた方の感想を紹介しますね。

感想1

首や後頭部のピンと張っている感じが緩み、アゴと目の奥が柔らかくなっているように感じた。その日の午後は眠くなり、夜よく眠れた。(女性 40代)

感想2

(振動中に)こどもの頃の感覚、特に縦揺れしているときに「だだっこ」な自分に戻っているような感じだった。就寝時に「自分の内なる声」なようなものがハッキリ聞こえるような不思議な感覚があった。翌日、とても意欲的に家事をこなす自分がいました(女性 40代)

感想3

揺れが心地よく最後は眠たくなってしまった。揺れによって身体のバランス整っていくように感じた。(右ひざにけがをしたことがあり)ひざが揺れることに対して大丈夫かなという気がしていたけれど、今日はひざが自然と心地よく揺れてこんなに動いても大丈夫なんだと自分の体に対する信頼を感じられた。(女性 40代)

TREの振動中は筋肉的・骨格的動きが出るので身体的緊張の緩みを感じられる方が多いです。

それと同時に過去の記憶や感情にアクセスする場合もあります。これは心理ワークというよりは身体的にトラウマ(日常で起こるストレスも含みます)として残っているものがあぶりだされるようなものです。

どちらも、振動を通して感じきる、観察する、受けとめることを身体ベースでしていくことで解放へ向かっていきます。

これまでいらっしゃった方たちは心と身体のつながりに興味をお持ちの方が多く、心理的アプローチはないのに感情解放などが起きるところがおもしろい!という感想を述べてくれる方も多いです。

最新の日程などはこちらからご覧いただけます




【 最新のお知らせ 】

TRE(トラウマ&緊張解放エクササイズ)の参加者を募集しています。

※新型コロナウィルスに関するお知らせ

現在、感染者の増加に伴いTREセッションを開催するかどうかはその都度の状況をみて判断しています。

開催する場合は、感染予防のために会場の換気、消毒液の設置を行い、参加者の方々の間に十分なスペースをとります。TREの特性上、表情を読み取る必要があるためマスクの着用ができないので、近距離での会話は必要最小限で行います。

また、オンラインでのセッションが可能かどうか現在検討中です。

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<参加の感想>

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・昔に大きなケガをした右膝に対する信頼感を感じることができた

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

・顔の緊張がゆるんだ

<次回日程>

*グループセッション

4/18 (土)  10:20-12:20

4/27 (月)  10:20-12:20(※個人セッション希望可)

5/16 (土)  10:20-12:20

5/27 (水)  10:10-12:00

@東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩5分


*個人セッション

4/27 (月)  10:20-12:20

@東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩6分

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https://peacefulmind.jp/180904tregps/

みなさまにお会いするのを楽しみにしています!