グループセッション 2018年11・12月のご感想

Q1.TREの体験は何回目でしたか?
はじめてでした。

Q2.振動中にどのような体験をされましたか?(振動や震えの様子、内面の動きなど)
まず、足から震えが来て、徐々に膝上から上半身の方まで震えが上にもきました。
不思議な感じでしたが、こころはそれを眺めているような感覚でした。
田尻さんの誘導や周りの方の言葉も入ってきて、もっと動いてもいいんだなと思った途端、体がもっと揺れだしました。^^
パリに10年前に住んでいた頃の記憶がよみがえってきたりもしました。

Q3・TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。
身体をしっかりと動かすことで、何か解放されたようなスッキリした感覚になった気がします。

Q4.その他、感想やご意見ありましたらご記入ください。
田尻さん、誘導などいろいろとありがとうございました。
お友達にも話してみています。もし興味ありな方がいらっしゃれば紹介したいと思います。

(30代 女性)


1. TREの体験は何回目でしたか?

初めて

2. 振動中にどのような体験をされましたか?(振動や震えの様子、内面の動きなど)

ものすごい揺れました
太もも、膝が揺れ始め(横揺れというか)
背骨に伝わり回旋系の動きが出始め
先生の誘導で
クッションを膝で挟むような動きから
縦揺れへと変化しました。

内面の動きでいうと、こどもの頃の感覚、特に縦揺れしているときに「だだっ子」な自分に戻っているような感じでした。

先生の誘導は自然で、いい意味で「無」になれました。頭でっかちになりがちな私にとって、心地よい感覚でした。

3. TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。

(体験前)
どんな風に体が反応するんだろう?
体からトラウマが解放できるって
どんな風に変化するんだろう?
トラウマ解放するぞー!

(体験後)
就寝時、また少しだけ脚が震えましたが、
すぐに脚を突っ張る動作で動きを止めました。
でも、嫌な感覚はなく、「自分の内なる声」のようなものがハッキリ聞こえるような不思議な感覚がありました。

翌日、とても意欲的に家事をこなす自分がいました。

4. その他、感想やご意見などありましたらご記入ください

自分は「動くことで手放していく、解放していくこと」に向いている気がしました。
遠方から参加させて頂いた甲斐がありました。ありがとうございました(^-^)

友だちと参加させて頂けたことで、あの時の感覚を確認しながら「復習」できたのも、私にとってはラッキーでした。その後、バーセリー博士の本も購入し、自分でも少しずつ続けています。

(40代 女性)




【 最新のお知らせ 】

TRE(トラウマ&緊張解放エクササイズ)の参加者を募集しています。

<参加の感想>

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・昔に大きなケガをした右膝に対する信頼感を感じることができた

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

・顔の緊張がゆるんだ

<次回日程>

*グループセッション

2月21日(金)10:20~12:20

3月7日 (土)10:20~12:20 ⇒残2名

3月18日(水)10:10~12:10 ⇒残2名

4月18日(土)10:20~12:20

@東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩5分


*個人セッション

2月26日(水)10:00~11:30

3月13日(金)10:00~11:30

3月28日(土)10:00~11:30

@東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩7分


↓↓ 詳細・お申込みは下記のリンクをクリックしてください

https://peacefulmind.jp/180904tregps/

みなさまにお会いするのを楽しみにしています!