2017年– date –

風が頬に冷たい季節になってきましたね。 お肌がすぐにカサカサしてしまう息子にはケアが必須です。 昨年、友人からいただいたネオベビーのベビーオイルがとっても気に入って今年も購入しました(^^) カサついたお肌もちゅるちゅる～になります（笑） 成分...

念願の地下足袋で 祖母が畑仕事でずーっと使っていたので、とても親しみのある地下足袋。 ハイキングセラピーの構想が最初に頭に浮かんだ時から地下足袋で登山をしたら大地をしっかり感じられるはず！と思い続けていたのですが、なかなかチャレンジできて...

2017年のクリスマスももうすぐですね！   今年は本当に1年があっという間に過ぎてびっくり仰天しています（笑） 1年間の感謝の気持ちをこめて90分オイルマッサージコースをご用意しました。 ご自分へのプレゼントでも、男女問わずご友人やご家族への...

  ＜前の記事 Web講座「Day.5 意思力を鍛える」 こころとからだを感じる力 個人セッションで提供しているインナービジョンカウンセリングは、からだの感覚を言葉にして進めていきます。これから紹介するセルフカウンセリングも体の感覚に意識を向けな...

 こころの傷は一生モノ？ 「身体に閉じ込められたトラウマ」という本を読んでいます。 ソマティック・エクスペリエンス（SE）という重度のトラウマも扱えるセラピー手法についての本なのですが、その中で、人は生得的に収縮と拡張のリズムで不快感を軽減す...

TREアドバンスコースでニューロジェニックヨガを体験してきました！日本初です！ （講師のマリアさんと一緒に写真撮るの忘れた！残念！） ニューロジェニックヨガとは簡単に言うとヨガとTREの融合といったところでしょうか。 ヨガの基本的なポーズや呼吸法...

5泊6日高野山で開催されたTREアドバンスコースを受講してきました。 本来であればプロバイダー認定を受けた人のみ参加できるコースなのですが、今回は少数の特別枠が設けられて認定を受けていない人が特別参加できることに！   宿泊した宿坊、三宝院...

ゲストハウスの魅力 19歳のときにはじめて一人旅をした沖縄の竹富島。1泊素泊まり1500円のゲストハウスに泊まりました。 ダニに刺させれかゆい思いをしたイタイ思い出とともに、他の宿泊客と一緒に夕飯をつくり、散歩に出かけ、語らいをした鮮やかな体験が...

プロバイダーになるべく勉強をはじめたTRE（ストレス・緊張・トラウマ解放エクササイズ）。わたしはこの手法によって人生が大きく変化しました。幼い頃から抱えていた「感情的な問題」を解消することができたのです。今回はその変化についてお伝えしたいと...

  TRE（トラウマ・緊張  リリースエクササイズ）のプロバイダー養成コース・モジュール１を受講してきました。大阪開催で3日間のコースだったので2歳の息子のお世話は夫にお願いしました。     さすがの私も丸3日家を空けるのは初めてです...

すっかり秋の空になりましたね。 10月25日に控えている高尾山セラピーハイキングの下見に行ってきました(^-^) リフトに乗って4号路へ。休憩ポイントや時間をチェックしながら一丁平まで。 きれいな蝶々がたくさん飛んでいました。   一丁平から高尾山...

我が家の息子も2歳半になりました。毎日元気に走り回っています。 2歳といえばイヤイヤ期ですね。 息子も1歳8か月くらいから始まり、おむつヤダ、ごはんヤダ、着替えヤダ！ 「～しよう」と声をかけると返事は決まって「～しない！」というのでした。  ...

2017.9.30 追記 都合により予定していたヨガの提供がなくなりました。 内容を更新しましたので再度ご確認をお願いたします。 ----------------------------------------------------------------------------- 登山にうれしい季節が巡ってきました🍁 ご好評...

はじめに 最近アロマセラピーやオイルマッサージを受けるのが好きな方にわたしの施術を初めて受けていただく機会に恵まれました。 その方たちが口をそろえておっしゃるのが 「変わったマッサージですね、今まで受けたことのない感じです (*‘∀‘) ”」 今回は...