今日はクライアントUさんいただいたTREの感想をご紹介します。

Uさんはオンライン個人セッションを1回受けられて、その後、ご自宅でTREをされたそうです。ご自身の体を探究されている方で、身体に対する気づきが満載でした。いただいた感想を原文のまま掲載します。みなさんの参考になると嬉しいです。

 

ご感想ここから↓

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おはようございます。

1日あけて TREをしてみました。

本日は布団の中で朝にしてみました。
最初のエクササイズは抜きで、いきなり本番?からやってみました。

・首をブンブン左右に振りたくなったり
・肩周辺を始点として動きたくなったり、なので
また自由に動いてもらいました

表現が悪いのですが、脳性麻痺などを持つ方がなんとも言えない体の動きをされることがありますがあれと似た動きになることが多い気がします。

最後の方はまたまた表現力が乏しくて申し訳ないのですが発作のような びっくりした時のような 全身がドワっと動いてしばらく静か・・・またワッと股関節の根あたりから両足が一回浮き上がって脱力〜っといった動きが繰り返されました。

そして
それが終わり、リビングで鏡を見た時の瞳によい変化があったので厚かましくも、朝からメールをしたくなりました。

私は疲れると眼圧が低くなるのか?・・・とにかくギューっと目の奥に圧がかかって、最近は日に日に視力が落ちていくのがわかるほどでした・・・が

ふと、ある日気がつくと、右目が曇ってきていて、神経などが詰まるとこんなことになるのか・・・と焦りながら
色々人体実験をしておりまして
右肩の血流が良くなると、右目の濁りがなくなるのを発見しました。

この体験で本当に体は遠く離れた部位でも関係してるんだなと感じました(当たり前なのですが、体感覚が鈍く生きて来たのでそれを感じる機会がほとんどなかったのです。それを補うために思考がより発達してしまったのだと思いますが)

そして
朝のTREを終えての右目の輝きが、血流をよくするエクササイズをも超えて、過去最高にキラキラで
・両目の大きさがそろっていた(いつもは右目が少し小さい)(鼻の穴もいつも、若干、右が伸びて下に引っ張られているが、両方の大きががTRE後はお揃い!)

・濁りが消えるだけではなく、キラキラ芸能人みたいに瞳が輝いてる

目は乾燥がちなので、まばたきが多くて、これも自律神経から来るなにかなのだろうと思っていましたが
自己判断ではありますが、髄液とかそのあたりの液体の量が少なく、それによって目のうるおいも少なくて ドライアイがちなのかな・・・と。

髄液のめぐりが良くなるのはダイエットにも効果が高いと聞いたことがあるので(美容にも❤️)
寝て体を自由に暴れさせるだけでいいのなら笑
コツコツ続けられそうです

またまた聞いて下さってありがとうございます。

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Uさん、ありがとうございました!しかもビフォーアフター写真つき(^^)

TREの後は、お顔がスッキリ、肌の色もトーンアップしたように明るく、目がぱっちりイキイキすることは、よくあることなのですが、こうして実際写真で比べてみると、その変化がよりリアルに感じられますね。

 

普段から体への意識が高いと、変化も感じやすくなりますね。振動中もただ体を震わせるだけでなく、意識をつなげることで発見や振動の発展につながっていきます。

TREをご自宅でされている方で、振動がパターン化、感じ方がマンネリ化しているなと感じたら、手で体を触れたり、意識をいつもと違う体の部位に向けたり変化を加えてみてくださいね。そして、他の参加者の方と一緒に振動するのもパターンを変えるひとつの方法なのでグループセッションへのご参加もお待ちしています!




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TRE(トラウマ&緊張解放エクササイズ)の参加者を募集しています対面セッションとオンラインセッションからお選びいただけますので、遠方の方や長時間の外出が難しい方もご参加いただけます。期間限定料金のうちにお試しください(^^)/

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<セッションのご感想>

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・昔に大きなケガをした右膝に対する信頼感を感じることができた

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

・顔の緊張がゆるんだ

みなさまにお会いするのを楽しみにしています!