2023年– date –
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魔の誕生日から、セルフラブな誕生日へ
誕生日はハッピーな日? 私事ですが、10月は誕生月です。お誕生日といえば、祝福のメッセージをもらえる幸せな1日ですよね。 ところが、わたしにとって長い間、お誕生日は魔の1日でした… 子どもの頃は、プレゼントをもらえてケーキも食べられるし、お友だ... -
体が震えるとは? | TREの知識を深める①
はじめに 体が震えるとはどういうことでしょうか?TREは7つのエクササイズで体から自然に湧き出る振動・震えが大きな特徴です。まずは一般的な体の震えについて考察し、その後でTREを説明していきます。 体の震えについて みなさんもご自身が意図しない場... -
TREミニ講座~ポリヴェーガル理論を基に~開催のお知らせ
TREミニ講座~ポリヴェーガル理論を基に~ TREミニ講座を開催します。ポリヴェーガル理論の基礎知識を知りたい方、TREにご興味を持たれている方向けの講座です。みなさまのご参加お待ちしています! 講座内容 ポリヴェーガル理論の基礎知識ポリヴェーガル... -
夏の怪談話…
夏といえば… 今年の夏も暑い毎日ですね。 夏といえば、怖~い話。小学生や中学生の頃は、よく友達と怖い話をしながらキャーキャー盛り上がったものです。最近でも夏になるとホラーなTV番組があったりするのでしょうか。 怖い話をのぞき見た… 先日、Twitter... -
TREの歴史-デイビッドバーセリ博士のYouTube
TREの歴史を語るバーセリ博士 Youtube バーセリ博士がTREの歴史を語ったシリーズ動画がアップされました。 わたしも断片的に聞いたり、本で読んだりしていた博士の人生歴ですが、時系列で知ることができました。 世界のたくさんの国々で、時には言葉が上手... -
ホームページ リニューアルしました
ホームページをリニューアルしました。リニューアルに伴い、屋号を「Mahahare マハハレ」に変更しました。 マハはサンスクリット語で「偉大な」、ハレは日本語の「晴れ」。 TREの振動で内なる偉大な晴れパワーが発動して、より元気に笑顔に健やかになれる... -
自然の生命力と呼吸するー自律神経系をリラックスモードへ
今日は「木の呼吸」「花の呼吸」「根の呼吸」「空の呼吸」といった自然にチューニングをした呼吸についてお伝えします。(「鬼滅の刃」みたいですけど。笑) こんなときにおすすめです ストレスが溜まって、落ち着きがなくなっているとき &nbs... -
2023年 あけましておめでとうございます
子どもたちも元気に新学期が始まり、わたしも仕事はじめになりました。新年のあいさつにが遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。 昨年11月頃から、ホームページのリニューアル作業を始めました。そのた...
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