~ あなたのいのちの源とつながりを取り戻す Web講座 ~

とにかく自分を変えたい!その一心でわたしはこころ・自分の内面のことに取り組んできました。

小さい頃から抱えていたこころの中の違和感を取り除くのにはどうしたらいいのか。

どうやったらもっと生きやすくなるのか。

今、その道筋が見えてきました。

 

わたしの通ってきた道が人知れず悩んでいる方のお役に立てたら、

一緒に喜びを分かち合えたら。それはわたしにとって心からの幸せです。

双方向のコミュニケーションがとれるよう、ぜひ感想などをお聞かせください。

一緒に生きている喜びを味わいましょう!

 

Day 1. はじめに-わたしのはなし

Day 2. わたしの生活を変えた3つのこと

Day 3.  瞑想をはじめてみよう

Day 4. 食事を変えてみよう

Day 5. 自己コントロール力で習慣を変えよう

Day 6.  こころと身体に意識を向ける3つのステップ

Day 7. セルフカウンセリングを始める前に脳の話を少しだけ

Day 8. インナーチャイルドを解放しても変わらない?

Day 9. 日常のケア こころ・からだ・スピリット

 

 

※順を追って執筆中。Facebookで更新をお伝えしています。

上記目次のレッスン内容が変更する可能性があります。


* 最新のお知らせ *

【2018/09/25】 TREグループセッション課題のお手伝い・体験モデル募集中(参加無料)

TRE(トラウマ&緊張解放エクササイズ)プロバイダーの認定取得のための課題に取り組み始めてから4か月経ち、いよいよグループセッションの段階がやってきました。これから3~5人を対象にしたグループセッションの練習に入ります。

【これまでお手伝いいただいた方の感想】

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

<日程>

日時: 2018年9月25日(火) 10:20~12:00

場所 :レンタルヨガスタジオ (東銀座駅から徒歩10分、新富町駅から徒歩3分)詳細はお申込み後にお知らせします。

ご興味のある方ぜひ体験モデルとしてご協力お願い致します。

次回以降ご希望の方は今後の日程を優先的にお知らせ致しますのでご連絡ください。

詳細はこちら>>> https://peacefulmind.jp/180904tregps/