~ あなたのいのちの源とつながりを取り戻す Web講座 ~

とにかく自分を変えたい!その一心でわたしはこころ・自分の内面のことに取り組んできました。

小さい頃から抱えていたこころの中の違和感を取り除くのにはどうしたらいいのか。

どうやったらもっと生きやすくなるのか。

今、その道筋が見えてきました。

 

わたしの通ってきた道が人知れず悩んでいる方のお役に立てたら、

一緒に喜びを分かち合えたら。それはわたしにとって心からの幸せです。

双方向のコミュニケーションがとれるよう、ぜひ感想などをお聞かせください。

一緒に生きている喜びを味わいましょう!

 

Day 1. はじめに-わたしのはなし

Day 2. わたしの生活を変えた3つのこと

Day 3.  瞑想をはじめてみよう

Day 4. 食事を変えてみよう

Day 5. 自己コントロール力で習慣を変えよう

Day 6.  こころと身体に意識を向ける3つのステップ

Day 7. インナーチャイルドを見つけて解放する

Day 8. インナーチャイルドを解放しても変わらない?

Day 9. 日常のケア こころ・からだ・スピリット

 

 

※順を追って執筆中。Facebookで更新をお伝えしています。

上記目次のレッスン内容が変更する可能性があります。