こころとからだ– category –

息子も1歳半になりました。 妊娠してから本当に自由気ままを感じることが少なくなり、 大好きだったひとり旅は夢のまた夢・・・ と思っていたのですが   なんと夫から1泊ひとり旅の誕生日プレゼントをいただきました！ となれば行先はここしかない！ ...

先日、インドの聖者アンマ（正式名マーター・アムリタナンダマイー）のダルシャン（抱擁）を受けてきました。 （アンマ来日プログラム http://www.amma-rainichi.org/）   アンマは人々を抱擁するツアーで世界を周り、慈善活動などをしている聖者です...

お気に入りの布ナプキンについて 布ナプキンが気になるけれど、いざ使うとなると二の足を踏んでいる方も多いのではないでしょうか？ わたしは4～5年前からメイドインアースの布ナプキン使っています。 リバーシブルになってます↓↑ メイドインアースのリト...

みなさんは毎回の食事をどのように「食べて」いますか？ ‐ 慌ただしく食べて終わり！ ‐ おしゃべりをしながら楽しく！ ‐ テレビを見ながらモグモグ ‐スマホや新聞を見ながら…今回は、ティックナットハン師が教える「食べる瞑想」を参考に 書いてみたいと思...

本降りの雨にもかかわらず、2名の方にご参加いただきました！ 雨の中の山歩きには、登山用のレインウェアや防水の靴などが必要なので 少しハードルがあがりますが、雨の森を歩くことはまた格別な心地よさがあります。   合言葉は「鼻、耳、目、からだ...