2017年11月– date –

  ＜前の記事 Web講座「Day.5 意思力を鍛える」 こころとからだを感じる力 個人セッションで提供しているインナービジョンカウンセリングは、からだの感覚を言葉にして進めていきます。これから紹介するセルフカウンセリングも体の感覚に意識を向けな...

 こころの傷は一生モノ？ 「身体に閉じ込められたトラウマ」という本を読んでいます。 ソマティック・エクスペリエンス（SE）という重度のトラウマも扱えるセラピー手法についての本なのですが、その中で、人は生得的に収縮と拡張のリズムで不快感を軽減す...

TREアドバンスコースでニューロジェニックヨガを体験してきました！日本初です！ （講師のマリアさんと一緒に写真撮るの忘れた！残念！） ニューロジェニックヨガとは簡単に言うとヨガとTREの融合といったところでしょうか。 ヨガの基本的なポーズや呼吸法...

5泊6日高野山で開催されたTREアドバンスコースを受講してきました。 本来であればプロバイダー認定を受けた人のみ参加できるコースなのですが、今回は少数の特別枠が設けられて認定を受けていない人が特別参加できることに！   宿泊した宿坊、三宝院...

ゲストハウスの魅力 19歳のときにはじめて一人旅をした沖縄の竹富島。1泊素泊まり1500円のゲストハウスに泊まりました。 ダニに刺させれかゆい思いをしたイタイ思い出とともに、他の宿泊客と一緒に夕飯をつくり、散歩に出かけ、語らいをした鮮やかな体験が...