つながる伝える会話法ワークショップ

「I statement/ アイ・ステイトメント」という言葉をご存知ですか?

「私は」を主語にして話をする、セラピーの現場でセラピストがクライアントに話すときに使われる会話法のひとつです。

このワークショップでは、そのアイ・ステイトメントを学び、さらに自分が伝えたい心の底にある気持ちにアクセスするワークを行います。本当に伝えたいこと知り、そしてその伝え方を身に着けることで夫婦や親子間のコミュニケーション、自分の感情的になりやすい会話などの改善を目指します。

実践練習をしますのでご家庭や職場へ持ち帰って即トライも可能です!自分自身&周りの人とハートフルな関係を築いていきましょう。

【内容】

① 「私は」を主語にした会話法の説明

②  心の底にある本当に伝えたい気持ちへアクセスするワーク

③  ロールプレイ(ペアになって練習)

④ まとめ


【次回開催日】

日時:12月5日(水)10:00~11:30(9:45受付開始)

場所:Cafe803 / 越谷市越ケ谷3-3-16 / 東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩7分

定員:6名

参加費:2000円(ワンドリンク付き)お試し特別価格です!

お申込・問合わせ:こちらからお願いします。

 

上記の日程以外でワークショップ開催の希望がありましたらお気軽にご連絡ください。

場所は越谷・渋谷(参加費が異なります)で可能です。問合せフォームよりご相談ください。

 

森歩きワークショップ

森の中を歩くセラピーワークショップです。

自然の中で自分の内なる宇宙と

大地、樹々、風 …

大きな宇宙とのつながりを感じる山歩き。

 

山や自然の中はただ歩くだけでも気持ちがいいものですが、

意識的な呼吸をして自分のこころとからだを観察する瞑想や

自然の一部になりきるイメージワークをすることによって

より五感が研ぎ澄まされ内部感覚が広がります。

 

いつもとは違った山歩きを楽しみたい方、

自然の中で心身を整えたい方、

一緒に山歩きを楽しみましょう!

 

過去の開催&ご感想

2017.05.22  初夏の高尾山で瞑想しよう

 

2017.04.12  春の高尾山―自分と自然の生命につながる―