TRE(トラウマ緊張解放エクササイズ)のプロバイダー&研修生向けのトレーニングに参加してきました。

はるばる北海道まで!大きな自然に囲まれた中でのトレーニングも格別です。

 

今回のメインテーマはプロバイダーとしての「プレゼンスを深める」

プレゼンスって何?と思われる方も多いと思いますが日本語にすると存在そのものという感じでしょうか。

この「存在」というのは当たり前のようで、よく感じてみるとバラバラだったりします。

例えば、頭の中の考えがグルグルしていて身体感覚がおろそかになっていたり、感情に飲み込まれて冷静に考えられなかったり、体の痛みだけにとらわれてしまったり…。

この体を通して様々に体験されるものを意識的に包み込み観察していると、わたしの場合はちょうど丹田(おへその下あたりのお腹)あたりから落ち着いた感覚が湧いてきて広がっていくのを感じます。この感覚と共にいると身体に起きていることを静かに観察することができて一般的にいうグラウンディング、地に足がついた状態へ落ち着きます。

簡単にいうとプレゼンスというのはこの地に足がついた状態で、内面と外の世界で起きている出来事に揺さぶられないコアの部分、しかも全体という感じでしょうか。(わたしの表現力で言葉にするのは限界を感じます。笑)

 

とにかくわたし自身もこのトレーニングに参加して初めてこの言葉を身体感覚にやっと落とし込めて、「ああ、こういう感じか!」というのをつかむことができました。

 

TREの振動中、クライアントの身体は通常よりも開いた状態になっているので周囲の状態の影響を受けやすくなります。クライアントの思考や感情よりも先に神経系がこの場所は安全なところか、近くにいる人は安心できる人かということを感じとっているので環境やプロバイダーの存在によって適切なセッションになるかどうかが左右されるのです。

だから、プロバイダーの存在そのものが大切になってくるということなのですね。

 

このトレーニングのおかげで、セッションの質がぐんと上がったことが実感できました。もちろんまだ課題は多いのですがこの一歩はとても大きいと感じます(^^) TREトレーナーの可児さえさん、仲間たち感謝です♪

 

「成長しちゃいました」甘栗 (笑) トレーナーからのプレゼント

 

プロバイダー認定へ向けてグループセッションの課題を行っています。

体験モニターを募集していますのでご興味ある方はぜひご協力いただけると嬉しいです。

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TREグループセッション課題のお手伝い・体験モデル募集中(参加無料)

現在、TRE(トラウマ&緊張解放エクササイズ)プロバイダーの認定取得のための課題として3~5人を対象にしたグループセッションの練習を行っています。ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

【これまでお手伝いいただいた方の感想】

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

<次回日程>

11月2日(金) 11:00~13:00 @五反田駅より徒歩5分 ⇒ 満席

11月19日(月)10:20~12:30 @渋谷駅より徒歩5分⇒残1名

11月29日(木)10:20~12:30 @渋谷駅より徒歩5分

ご希望の方は問合せフォームよりメッセージをお願い致します。

問合せフォーム>>> https://peacefulmind.jp/contact/