ボルダリング初挑戦！
からだが呼吸をするように、体重を移動して脚と手を動かしていく。
集中力と自分を信頼する力。
もっと挑戦したい！ドキドキワクワク壁上り☆
初クライミングジム
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TRE
トラウマ・ストレス・緊張解放エクササイズ
TREを体験してみませんか？
運動が苦手な方でも簡単に、一度学べばご自宅でも続けていただけるエクササイズです。体に備わっている自己治癒力を引き出し、こころとからだの緊張を自律神経系から整えていきます。
慢性的な腰痛、体の痛み、疲労感、日々のストレス、軽度のトラウマ症状などの緩和に役立つとされています。
オンライン対応。全国どこからでも受けていただけます♪
