今日のお夕飯はベジタコライス

おいしそう~!

たかきびチリビーンズ ベジタコライス.jpg

 

大豆ミートのレシピはよく見かけますが

こちらは雑穀の「たかきび」を使っています

そして、タコチップスが近くのお店になかったので代わりにおかき!笑

チリパウダー、クミン、オレガノなどのスパイスが聞いていて

夏にぴったりのレシピです!

 

レシピは『つぶつぶ雑穀 おかず』に載っていた

たかきびちりビーンズをタコライスにしてみました

お肉は使いませんが、濃い味大好きな男性にも好評の一品です☆

 

つぶつぶおかず.jpg
つぶつぶ雑穀おかず―毎日食べたい!からだの元気を引き出す簡単おかず (Amazon)

 

レシピ本を見て、雑穀の炊き方など難しいと感じた場合は

料理教室やセミナーなどに参加されるのもおススメです!

わたしは未来食セミナーのシーン1も受けました!

つぶつぶ http://www.tsubutsubu.jp/

 
おいしい料理で暑い夏を乗り切りましょう☆

 

◆今回料理に使った たかきびはこちら↓

個性があるのでいろいろ試してみるものいいと思います

たかきび.jpg
たかきび(Amazon)




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<セッションのご感想>

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・昔に大きなケガをした右膝に対する信頼感を感じることができた

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

・顔の緊張がゆるんだ

みなさまにお会いするのを楽しみにしています!