この記事を書いた人
たじりなおこ
TRE(トラウマ＆ストレス解放エクササイズ)で長年の悩みを解消できた経験から「TREをもっと広めたい！」という想いで活動中。2019年国際認定プロバイダー、2024年アドバンスプロバイダー取得。20代半ばからセラピストとして約７年間、解剖学に基づくメディカルマッサージ、フォーカシングをベースにしたカウンセリングを提供。２児の母。TREで健やかな毎日を♡
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バリ旅③ バリ腹の洗礼
人生最大の嘔吐＆下痢
※あまりきれいなお話ではないので、ご注意ください（笑）
バリでお腹をこわすことはとても有名な話です。
日本を発つ前に、以前バリ旅行をした友人に口をすっぱくして言われました。
「歯磨きもペットボトルのお水でね！」
でも、バリ滞在3日目の朝、目覚めたら
「気持ちが悪い…」
トイレに駆け込みました。くだっているのではなく、あがっている…
汚い話で恐縮ですが、夕飯を食べてから10時間以上経っているのに
胃の中のものが全然消化されていないことに、驚いた！
なんて体はすごいんだ！
体に吸収されるべきでないものを、完璧に胃でブロックしておいてくれていたのです。
からだのシステムに感動しながら、すべて出し切ったから大丈夫！
と思いきや、どんどん気持ちが悪くなり…
もう出るものもないのに、胃がとにかく狂ったように収縮をくり返す
ソファとバスルームの往復を何度したでしょう
そして、そのうちに今度はお水のような下痢…
トイレを抱えながら、涙があふれてきます。つらいよぅ
自然の恵み＆薬
嘔吐をするときに、口と胃をすっきりさせてくれるペパーミントのハーブウォーターがおすすめなのですが
今回はペパーミントがなかったのでレモンジュースで代用してみました！
でも砂糖が入ったので、思ったようにいきませんでした…泣き
そして下痢の症状のときは地元の人おすすめのココナッツウォーター！
ミネラルなども含まれていて水分補給には適切な飲み物だそう
先人は、ココナッツウォーターを病を治したり予防したりしたりする飲み物として扱っていたそうです
本当にココナッツウォーターには助けてもらいました
そして、すべてだしきった後は西洋のお薬にも助けてもらいました
心配して薬をくれた宿のオーナーさん、本当にありがとうございました
動ける～～～！
次の日…
何も食べられなくて、こんな状態でも！
動ける！体が動く～～！
全身からエネルギーが抜けて、からだがフラフラだけど隣の島に移動！
次の宿についてから
またまた、ココナッツウォーター！
宿のお兄さんがココナッツの木に登って 採ってくれた
もぎたてココナッツウォーター！
ちょっと笑顔になりました（笑）
それから３日間
１日目 スープ１杯のみ
２日目 サラダとジュースのみ
３日目 スープ１杯とパンのみ
どんどんお腹がへこんで、体が軽くなりました
思考もクリアーになってきた
強制断食のような、超デトックスのような
ちょっとつらい、バリの洗礼を受けた５日間
最終的に復活を感じられたのは、地球の第一チャクラと呼ばれるバトゥール湖のある
バトゥール山 登山の最中でした。
つづく