この記事を書いた人
たじりなおこ
TRE(トラウマ＆ストレス解放エクササイズ)で長年の悩みを解消できた経験から「TREをもっと広めたい！」という想いで活動中。2019年国際認定プロバイダー、2024年アドバンスプロバイダー取得。20代半ばからセラピストとして約７年間、解剖学に基づくメディカルマッサージ、フォーカシングをベースにしたカウンセリングを提供。２児の母。TREで健やかな毎日を♡
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モンベル ピナクルに挑戦
I'm crazy about climbing！
はまってます(笑)
瞑想するような集中力、静けさ、心地よさ。
ムーブメントひとつひとつ、動いているからだの隅々まで神経をはりめぐらせていく。
呼吸を整えて、呼吸と一緒に動いてく。その一瞬、意識が追いつかなくて「空」になる。不思議な感覚。
からだの使い方、バランス、呼吸、集中力はマッサージとの共通点が多い。
感覚が研ぎ澄まされていくと、思考が沈黙して体が自然と動く。その感じがたまなく心地いい！
岩＝自分との対話。クライアントのからだとの対話。
相手がいるマッサージはそれが伝わっていくんだな！だからわたしのスピリットがワクワクしちゃうんだな、これがまた！
写真のクライミングウォール「ピナクル」に挑戦したい方はこちら→(15mの高さ！)
http://store.montbell.jp/sp/search/shopinfo/equipment/…