目次
集中プログラムご感想
プログラムの最初の頃は、振動が出ずらかったNさんですが、ご自宅でのTREを週2～3回に真面目に取り組まれたことで振動が全身にまで広がり、時に過去の感情を思い出したりと少しずつ発展がありました。
Q１．プログラムを受けて変化したことがあれば教えてください。また、期待していたけれど叶わなかったことがあれば教えてください。
A. 普段、自分が緊張している(体も心も)ことに気づけた。TREによってそれが少しほぐれることにも気づけた。期待していたけど想像には及ばなかったのは、もう少し感情が湧き上がってくるかなと思っていたこと。
最後のセッションで少し出てきたけど、あのくらい毎回出るといいなと思った。
Q２.プログラムの全体的な感想、プロバイダーへのご意見・ご要望があればご記入ください。
A．体が勝手に震えることや、トラウマが解放されることに対して、半信半疑だったが、セッションが進むにつれて、最初に思っていた以上に体の反応があり、体の不思議を感じた。
普段頭で考えたり、理性で抑えていても、体にショックや悲しみが刻まれているとしたら、TREで定期的に解放できるといいなと思った。
Q3. 今のあなたにとって「TREとは何か」一言でお答えください
リラックスするためのツール
ありがとうございました。プログラムは終わっても、TREの道は続いていきますのでぜひ日々の生活の中で活用していただけたら嬉しいです。