あけましておめでとうございます
今年は誰もがいつでもTREをセルフヘルプのツールとして使えるよう、さらに広めていきたいと深く感じたお正月でした。地震で被災された方々に一日でも早く平穏な日常が戻ることをお祈りしています。そして、ゆくゆくの活動になると思いますがTREを必要とする方があればご提供させていただく機会をつくることができればと考えています。
TREが最も力を発揮するケースというのは突発的に引き起こされた、災害や事故の後の体調不良（食欲不振、眠れない、過敏な反応、体の痛み、不安感など）からの回復です。TREを行うことでそれらの症状が改善される可能性が高く、数日間隔で3～5回のエクササイズをおすすめしています。もちろん個人差があり、それぞれの健康状態によって調整する必要があるのでまずは独断で行わずプロバイダーの指導を受けていただけると安心です。
全国のプロバイダー一覧がこちらにありますので、ご参考になさってください。
https://www.tfa-japan.com/tfaj-members
わたしもできることから着々と進めていきたと思います。
本年もどうぞよろしくお願い致します。