TREは「私を楽にしてくれるツール」| ホームプログラムご感想

現在、オンラインの継続コースとしてTREホームプログラムを提供しています。

今日は、モニターでご参加いただいたEさんのご感想の紹介です。
Eさんは、2020年の秋から会場グループセッションに定期的に参加くださり、2021年の夏にホームプログラムのモニターを受けられました。

プログラムに参加する半年ほど前から月1回グループセッションに通われていたのですが、振動が腰のあたりまででスタックしていました。プログラムで約2か月間集中的に取り組まれたことで、振動が全身に行き渡るようになりました。わたしから見ても気持ちの良い振動が発展して、心地よい時間をご一緒しました。
また、プログラムを終えてから、日常の中でご自身の身体反応や感情的な動きをより客観的にみられる視点が生まれて、じわじわとした変化を感じていらっしゃるそうです。

 

Q.1 プログラム期間はいかがでしたか

毎回向き合ってもらえるのでモチベーションが
保てます

 

Q2. レポート提出はいかがでしたか

あまり変化がなく書くことが同じでしたが
自分の感覚に向き合うという点ではとても良かったです
言語化して出すことにより自分の思考や感覚も深まるので、レポートは必須だと感じました

 

Q3. zoom面談はいかがでしたか

面談も良かったのですが、その場で言われたことはすぐに忘れてしまうのが残念でした
それは、それで良いとは思ってます
必要なことはまた、流れてきますよね。

 

Q4.メールサポート（レポートに対する返信）はいかがでしたか

私にとってはこれがとても有効に機能しました
その場でわからないことも、
後になって読み返すとわかることも
ありましたので
私にはあってたようです

 

Q5. プログラムを受ける前と後で感じた変化、期待していたが叶わなかったことがあれば教えてください。

集中して向き合ったこと
集中して、サポートして貰えたことによって
TREの振動の広がりを感じました

あれから日にちが経ってますが
順調にゆるみを感じています
神経反応のことも少し知ったうえで
取り組むと、また違う視点でとらえられ
やる気に繋がりました

集中してやる
これが、良いと感じました

もっと自分の感覚を感じられるようになるかな？と期待してましたが、そこまではいけませんでした
それでも効果は感じてます
参加して良かったです

 

Q6. プログラムの全体的な感想、プロバイダーへのご意見などあれば教えてください。

わたしは、zoomでサポートして貰いながら
リアルでのTREも取り入れたのが
また、良かったです
仲間とTREを実践するのが大好きだし
振動も広がり深まります
やれる範囲でいろいろ実践するのが、とても楽しかったです

 

Q7. 今のあなたにとって「TREとは何か」ひとことでお願いします。

「私を楽にしてくれるツール」

Eさん、ありがとうございました！
これからも、TREの旅を一緒に楽しんでいけたら嬉しです(^^)

ホームプログラムの詳しい情報はこちらのページでご覧いただけます。