この記事を書いた人
たじりなおこ
TRE(トラウマ＆ストレス解放エクササイズ)で長年の悩みを解消できた経験から「TREをもっと広めたい！」という想いで活動中。2019年国際認定プロバイダー、2024年アドバンスプロバイダー取得。20代半ばからセラピストとして約７年間、解剖学に基づくメディカルマッサージ、フォーカシングをベースにしたカウンセリングを提供。２児の母。TREで健やかな毎日を♡
▶プロフィール詳細
普段 自分の身体と向き合うことは、なかなかないので貴重な体験をさせて頂きました | TRE参加者の声・感想
TREグループセッション 2019年11月ご感想
1. TREの体験は何回目でしたか？
１回目
2. 振動中にどのような体験をされましたか？
無意識のうちに勝手に身体が動く様子が、不思議でした
3. TREをする前と後で感じた変化があれば教えてください。
最近、口渇があり夜間もトイレに起きていましたが、レッスンを受けた日は夜間トイレに行きませんでした
4. その他、感想やご意見などありましたらご記入ください。
普段 自分の身体と向き合うことは、なかなかないので貴重な体験をさせて頂きました。何かに集中していると、2時間はあっと言う間だと思いました。
（50代 女性）