2017年11月18日– date –

TREアドバンスコースでニューロジェニックヨガを体験してきました！日本初です！ （講師のマリアさんと一緒に写真撮るの忘れた！残念！） ニューロジェニックヨガとは簡単に言うとヨガとTREの融合といったところでしょうか。 ヨガの基本的なポーズや呼吸法...