この記事を書いた人
TRE国際認定プロバイダー
たじりなおこ
大学卒業後、こころとからだのつながりから心身の不調を改善するソマティックアプローチの道へ。メディカルマッサージとしてのオイルマッサージ、フォーカシングなど身体感覚をベースにしたカウンセリング手法を学ぶ。セラピストとして勤務・独立後、出産と育児のため休業。2016年 TREに出会い、自身の驚くべき変化を体感してTREに魅了される。2019年 TRE国際認定プロバイダー資格取得。
趣味はピクニック・山登り。クリヤヨガを実践しながら内面磨きにいそしむ日々。
▶プロフィール詳細
本降りの雨にもかかわらず、2名の方にご参加いただきました！
雨の中の山歩きには、登山用のレインウェアや防水の靴などが必要なので
少しハードルがあがりますが、雨の森を歩くことはまた格別な心地よさがあります。
合言葉は「鼻、耳、目、からだ、こころ」
どんな香りがするか、どこから音が聞こえてくるか、それぞれの感覚を研ぎ澄まして歩いた2時間30分。
しっとりと湿った葉の匂いや、ときおり聞こえてくる鳥のさえずりに感覚を集中していると、
山の奥にどんどん入っていくにつれて、こころが感じていた混じり気のあるエネルギーが削ぎ落とされて、
本来の自分が出てくる感じがする。
と参加者のひとりの方が伝えてくれました。
自分のありのままの姿を感じるとこは、こころのクオリティを高めることにつながります。
より豊かな日常を生きる秘訣です。
次回の開催は、7月下旬もしくは8月上旬を予定しています。