この記事を書いた人
たじりなおこ
TRE(トラウマ＆ストレス解放エクササイズ)で長年の悩みを解消できた経験から「TREをもっと広めたい！」という想いで活動中。2019年国際認定プロバイダー、2024年アドバンスプロバイダー取得。20代半ばからセラピストとして約７年間、解剖学に基づくメディカルマッサージ、フォーカシングをベースにしたカウンセリングを提供。２児の母。TREで健やかな毎日を♡
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雪の高尾山に登ってきました
目次
冬の高尾山で登山
もう1か月前の話になりますが、関東に雪が降った数日後に高尾山に登ってきました(^^♪
空気が冷たくて気持ちいい。
何年ぶり！？に軽アイゼンも装着してワックワク♪
ザクっザクって音を立てながら歩く心地よさ。
雪で段差が埋まっているので、とても歩きやすく、いつもは90分かかる道のりを60分くらいで山頂まで。
登山者もまばらです
富士山は残念ながら雲の中。でも青空が気持ちいい。
下山する頃には、雪もだいぶ溶けていましたが、いつもと違う高尾山を歩いているみたいでとても楽しかったです。
自然の中に入ると、街中の音やエネルギーが薄らいで、体が喜ぶのを感じます。
みなさんもお近くの自然で、リラックス＆チャージしてみてください(^^)