「TREの知識を深める」連載一覧ページ

TREをもっと知る

TREのあれこれや関連することについて書いた記事を一覧にしています。

1. 体が震えるとは？

2. 実際の振動を見てみよう

3. TREで起きる心身の変化（初級編）

４．好転反応について

５．ポリヴェーガル理論と３つのモード

６．ショックトラウマと発達性トラウマ、回復プロセスのヒント

7．トラウマを繰り返すループから抜け出すためにできること

 順次、新しい記事を載せています。
次の更新をお楽しみに！