〈2024年〉TREセッションメニュー｜東京・神奈川・千葉・埼玉、全国オンライン対応

最初は微細の振動をずっと感じていました。(下半身)
とても心地よく、振動が体の周波数をあげてくれているような感じで、ずっとそこにいたいかんじ。しばらくそれが続き、抑制されていたものに気付いたら、少しずつ揺れが大きくなっていって振動の仕方が変わりました。
とくに子宮のところが温かくなり、自分の体に気付いていく毎に、心も体も緩んで広がっていくようでした。＜30代 女性＞

揺れが心地よく最後は眠たくなってしまった。揺れによって身体のバランス整っていくように感じた。（右ひざにけがをしたことがあり）ひざが揺れることに対して大丈夫かなという気がしていたけれど、今日はひざが自然と心地よく揺れてこんなに動いても大丈夫なんだと自分の体に対する信頼を感じられた。＜Aさん 40代 女性＞

大きく体が揺さぶられる振動から、微細に体の深部が震えるような細かな振動まで様々な振動があって面白かったです。動きの中で、体が自動で腰をストレッチするような動きが多くありました。自分の中で「こういう姿勢を取るべき」という決めつけや制限をかけていたのかなと。それ以降、腰が軽くなっています。＜Jさん 30代男性＞

TREを連続して受けるうちに、気になっていた顔の強張りと自分の無表情さが小さくなっていき、顔と身体の一体感を感じられる様になりました。振動中にいままで全く意識してこなかった父への感情が現れすぐに振動に変化があったのは驚きでした。
からだ全体で振動の一体感が出てきてから、目標設定や行動にブレがなくなったような気がします。
現実に直結しているところがとても面白かったです。ありがとうございました。＜Yさん 30代女性＞

オンラインセッション、とても楽しく心地よかったです。
そして揺れたからでしょうか。腰と背中の違和感が消えていました。
足先もいつもは冷たくなりがちなのに、ずっとぽかぽか。全身の巡りが良くなった感覚があります。

始めは緊張してましたが、エクササイズが進むごとにオンラインである感覚は薄れ自分の身体に集中できました。対面との違いは、横になったあたりから画面が見づらくなるので誘導の声が頼りになるんだということです。エクササイズで横になった時、私はポーズが合っているかな？と頭で考えていました。でも直子さんの声掛けにより身体に意識が戻り、そこからは伴走してもらってるような感覚で最後まで身体に集中できました。対面セッションでは感じなかった感覚でした。＜30代 女性＞

TREの知識はあまり分からないのですが、とにかく体をリラックスさせてあげられるものを探していたところ、偶然見つけたのがTREでした。
最初は自分でも予想しない動きに驚いていましが、自然な形で導いて下さったと感じております。
その予想できない動きに　いちいちジャッジをしていた私ですが、「無理はせず、自然に促す」というアドバイスがあり、通常、トレーニングというと習得するために頑張る、という考えがありましたので、これもまた新鮮で、ゆえに身体の緩んできたと感じてます。＜Yさん＞

集中して向き合ったこと
集中して、サポートして貰えたことによって
TREの振動の広がりを感じました

あれから日にちが経ってますが
順調にゆるみを感じています

集中してやる
これが、良いと感じました

もっと自分の感覚を感じられるようになるかな？と期待してましたが、そこまではいけませんでした
それでも効果は感じてます
参加して良かったです＜Eさん＞

TREというものを、はじめて知って取り組みました。一人では続けることはできなかっただろうと思います。
これでいいのか？とか、力を入れなくていいところで、気づかずに力が入っていたりとか、気にしなくてもいいことを気にしてしまうなど、一人では不安だったと思います。まったく新しいアプローチですから、サポートがなければ、むずかしかったと思います。TREが世の中に広まってほしいです。＜Mさん＞