TREとは？
TRE（トラウマ・緊張・ストレス解放エクササイズ）は、体から自然に湧き出る「震え」を引き出し、肉体的な緊張の緩和や自律神経系を調整するエクササイズです。ストレスやショックな体験からくる心身の緊張をゆるめ、こころとからだに安心感を取り戻すソマティックワークです。
一生モノのセルフヘルプツール
TREのエクササイズは体を動かせる方であれば子どもから大人まで誰でも簡単にできるものです。運動が苦手な方、体がかたい方でも大丈夫。そして、ご自宅でも実践しやすく設計されているのでTREのエクササイズと振動に慣れた後は、おひとりで好きな場所と時間に取り組むことができます。
内なるパワーに出会う
トラウマを乗り越える過程でポジティブな成長・変容が訪れる「Paost Traumtic Growth」という言葉があります。TREを通して身体に記憶された過去の傷や痛み、ストレスを変容させ、より優しく・柔らかく・寛容なあなたへ。その変容の力がすべてあなたの内に秘められています。
セッションメニュー
対面セッション会場のある新越谷駅・越谷駅は、JR武蔵野線、東武スカイツリーライン、日比谷線（東急東横線直通）、半蔵門線（東急田園都市線直通）と複数の路線が乗り入れしているので、東京、千葉、神奈川からも比較的アクセスが良い場所です。オンラインで全国対応可です。
セッションの詳しい説明、料金などはこちらからどうぞ
プロバイダー
田尻 直子 たじりなおこ
TREとの出会いは、わたしにとって宝物です。
「変わりたいのに変われない」――心理セラピーに取り組む中で壁にぶつかっていた当時、TREは私に一筋の光を与えてくれました。
キーワードは「身体の記憶」と「自律神経の反応」。
心の問題だと思っていたことが、実は身体の反応だった。そのことを知ったときの感激は、今でも忘れられません。
過去の痛みや傷を癒すには、ときに時間も労力もかかります。「ああ、もう嫌だ」「思うように進まない」と感じる日もあるでしょう。
それでも、地道に続けていくと、プチギフトみたいな小さな幸せが届くと思うんです。
そして、ふと気がついたときには、思いがけない変化をとげていた。そんな未来が待っていると思います。
大学卒業後、「こころとからだのつながり」にアプローチをするセラピーの道へ。メディカルマッサージとしてのオイルマッサージを解剖学、病理学、実技から学び、陰陽五行、フォーカシングなどカウンセリングの手法も学ぶ。
セラピストとして勤務、独立開業。出産・育児のため休業。
2016年 TREに出会い、自身の驚くべき変化を体感してTREに魅了される。
2019年 TRE国際認定プロバイダーの資格を取得、活動開始。
2024年 TREアドバンスプロバイダーの資格取得。
趣味はピクニック・山登り。クリヤヨガを実践しながら魂磨きにいそしむ日々。二児の母
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涼しい風、空、秋がようやく来てくれました♪![]()
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季節の変わり目、よければ心身を整えにいらしてくださいね。![]()
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畳に寝ころがってスッキリ心地よくなりましょう〜☺︎![]()
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🌿10月グループセッション日程![]()
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5(日) 10:15〜![]()
22(水)10:15〜![]()
@越谷コミュニティセンター和室![]()
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初めての方も大歓迎です♪![]()
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