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TRE 緊張解放エクササイズ 参加者募集

TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

TRE ( 緊張・トラウマ解放エクササイズ)のグループセッション・個人セッションの参加者を募集しています。 TREとは緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズの略で、簡単な7つのエクササイズを用いて体の自己回復機能を活性化する振動を出し、ストレスや緊張を解放、脳と身体の神経回路を調整するボディワークです。 この手法を開発したデイビッド・バーセリー博士はレバノンやシリアなどで働いていたソーシャルワーカーであり、またセラ・・・

自分の体に気付いていく毎に、心も体も緩んで広がっていくようでした|TRE参加者の声・感想

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

TREグループセッション 2019年1・2月のご感想 1. TREの体験は何回目でしたか? 初めてです。 2. 振動中にどのような体験をされましたか? 下半身は、両足が閉じたり開いたりしていて湧き上がる振動が心地良かったです。 初回なのでこれは一体どうなっているんだ?!みたいな混乱もあって上半身は小刻みだった感じですが、それが今 全てなんだな、と感じました。混乱していて、頭で考えるようとする部分が今あるのだな、といっ・・・

産休&育児休暇のお知らせ

お知らせ

冬の冷たい空気の中で気持ちの良いお天気が続いていますね。 産休と育児休暇のお知らせです。   只今、妊娠9ヶ月に入り2019年3月頃に出産の予定です。 それに伴い2月より産休と育児休暇に入らせていただきます。 ブログの更新などは出産まで続ける予定ですが、セッションの受付は1月末で一旦終了です。 活動再開は今のところ6か月後、1年後、1年半後…など考えていますがまだ未定です。 再開が決まり次第お知らせいたしま・・・

あけましておめでとうございます

お知らせ

2019年も爽やかな始まりとなりました。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 昨年はおととしに引き続きTRE(トラウマリリースエクササイズ)のプロバイダー認定取得に向けた活動がメインとなりました。 今まで、マッサージセラピーやカウンセリングなどで自分の内面と向き合ってクリアーにしてきましたが、TREのトレーニングが加わってさらにそれが加速されました。 今年は3月頃に出産を控えており、しばらくお休みをいただく予定です・・・

もっと動いてもいいんだなと思った途端、体がもっと揺れだしました|TRE 参加者の声・感想

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

グループセッション 2018年11・12月のご感想 Q1.TREの体験は何回目でしたか? はじめてでした。 Q2.振動中にどのような体験をされましたか?(振動や震えの様子、内面の動きなど) まず、足から震えが来て、徐々に膝上から上半身の方まで震えが上にもきました。 不思議な感じでしたが、こころはそれを眺めているような感覚でした。 田尻さんの誘導や周りの方の言葉も入ってきて、もっと動いてもいいんだなと思った途端、体がも・・・

TREエクササイズ 活用エピソード「小さな交通事故の後に」

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3か月くらい前の話になりますが、なんと自転車に乗っているときに交差点で車とちょっとぶつかりました! びっくりしました。 幸いにも、信号のある交差点で正面からゆっくり右折してきた車だったので、わたしは自転車に乗りながら車が自分に向かって曲がってくるのが見えたんですね。「お~い!危ない、ぶつかりそうだぞ~!」と思って自転車から飛び降りて、自転車を盾のようにしました。車はコツンと自転車のペダルの辺りにぶつかったところで止ま・・・

自分の体に対する信頼を感じられた|TRE参加者の声・感想

TRE 参加者の声・感想 TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

これまで受けていただいた方の感想を紹介しますね。 TREの振動中は筋肉的・骨格的動きが出るので身体的緊張の緩みを感じられる方が多いです。 それと同時に過去の記憶や感情にアクセスする場合もあります。これは心理ワークというよりは身体的にトラウマ(日常で起こるストレスも含みます)として残っているものがあぶりだされるようなものです。 どちらも、振動を通して感じきる、観察する、受けとめることを身体ベースでしていくことで解放へ向・・・

セルフカウンセリングで過去の感情を解放する

セラピーWeb講座

< 前の記事 Web講座「Day.7 セルフカウンセリングと脳のはなし」 セルフカウンセリングをはじめよう いよいよご自分の内面へ旅するセルフカウンセリングの始まりです。 わたしのところへいらっしゃるクライアントのお悩みは ・自分自身について ・家族や職場などの人間関係 ・仕事について を語る方が多いです。その悩みは現在進行形のこともあれば、過去のこともあります。 いずれの場合も幼少期・青年期の出来事と関連しているこ・・・

アイ・ステイトメントを使った*伝わる会話法ワークショップ開催

お知らせ セラピーWeb講座 カウンセリング&マッサージセラピー

「I statement/ アイ・ステイトメント」という言葉をご存知ですか? 「私は」を主語にして話をする、セラピーの現場でセラピストがクライアントに話すときに使われる会話法のひとつです。 例えば ①「このみかんは酸っぱい」 ②「わたしはこのみかんは酸っぱいと感じる」 ① →②へ言い換えるだけで、 みかんの酸っぱさを断定的に言い切ってしまうのではなく、(他の人がどう感じるかはわからないけど)わたしは酸っぱいと感じると・・・

TRE実践会 with 國分利江子さん開催日程2018年11月&12月

TRE-トラウマ&テンション解放エクササイズ | ワークショップ情報・体験談感想など

2017年12月から定期開催されている國分利江子さんのTRE実践会のお知らせです。 わたしは事務局サポートを担当しています。 我が からだ・こころ・スピリットの師匠である國分さんの実践会はTREのエクササイズと振動を出すだけでなく レクチャーでは心と身体のつながりについて毎回異なるテーマでお話があります。 普段の生活では触れられないような、こころに響く話を聞けるのはここだけです! からだ・こころ・スピリット全体の調和・・・

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