赤ちゃんが眠たくて泣いているとき、抱っこしてほしくて泣いているとき、 抱っこをすれば泣き止むけど、歩いて止まると泣き出すし、 これ、いつまでーー？と思いながら抱っこしながら部屋をうろうろ1時間… その間、何も手につかなく、洗濯物もカゴの中だし、お皿もシンクの中で山盛り。 そして寝たと思って布団に寝かせると、そうですっ、背中スイッチがONっっ 「うぇ～ん、うぇ～ん」と泣く子をまた抱きかかえて 「あ～、助けてぇ (>・・・
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助産院の和室でお産！フリースタイル出産体験記
産休・育休のお知らせからずいぶん経ってしまいましたが 2019年2月28日に無事に出産しました(^^) 性別は生まれるまでのお楽しみにしていたのですが、助産師さんから「女の子ですよ～」と伝えられたとき、 「おお～、女の子か～」と感激しつつも、 出産直後は性別はどっち？？なんて頭に浮かんでこないものだな～と感じました(笑) 今回はフリースタイルで臨んだ出産体験記を書きたいと思います。 多少、生々しい表現もあると思います・・・
TREプロバイダーに合格しました！
2017年からTRE（トラウマ・緊張解放エクササイズ）のプロバイダー養成コースをモジュール１・モジュール２と受講して、課題に取り組んできました。途中、出産・産休を挟んで時間はかかりましたが、10月初めに認定をいただきました！ これまで、課題セッションにお手伝いいただいたみなさま本当にありがとうございました。おひとりおひとりのご協力のおかげで、ここまでたどり着くことができました・・・
TRE個人セッションのご感想
TRE（トラウマ＆緊張解放エクササイズ）の国際認定プロバイダーの資格認定に向けて活動中です。 認定へ向けた練習の一環として、1対1でTREを行う個人セッションを複数回受けていただきました。 個人セッションではじっくり振動を観察し、一緒に呼吸をするように振動の発展をサポートしていきます。回数を重ねるごとに一連の変化を感じることができたり、新たな発見が出るなど深い体験へつながると感じました。 他の参加者の方々とTREを共・・・
TREトラウマ緊張解放エクササイズ 参加者募集（参加無料）
みなさまのおかげで無事にTRE国際認定プロバイダーとして合格することができました。 2019年12月までは、これまで通りご参加無料のグループセッションを続けていきますので、どうぞ体験しにいらしてください。リピートも大歓迎です。 ≪セッション内容≫ 1. TREについての説明 2. エクササイズの説明＆実践 3. TREの振動を出す 4. まとめ 全体で60分～90分ほどです。 ※技術確認の・・・
産休＆育児休暇のお知らせ
冬の冷たい空気の中で気持ちの良いお天気が続いていますね。 産休と育児休暇のお知らせです。 只今、妊娠9ヶ月に入り2019年3月頃に出産の予定です。 それに伴い2月より産休と育児休暇に入らせていただきます。 ブログの更新などは出産まで続ける予定ですが、セッションの受付は1月末で一旦終了です。 活動再開は今のところ6か月後、1年後、1年半後…など考えていますがまだ未定です。 再開が決まり次第お知らせいたしま・・・
あけましておめでとうございます
2019年も爽やかな始まりとなりました。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 昨年はおととしに引き続きTRE（トラウマリリースエクササイズ）のプロバイダー認定取得に向けた活動がメインとなりました。 今まで、マッサージセラピーやカウンセリングなどで自分の内面と向き合ってクリアーにしてきましたが、TREのトレーニングが加わってさらにそれが加速されました。 今年は3月頃に出産を控えており、しばらくお休みをいただく予定です・・・
TREエクササイズ 活用エピソード「小さな交通事故の後に」
3か月くらい前の話になりますが、なんと自転車に乗っているときに交差点で車とちょっとぶつかりました！ びっくりしました。 幸いにも、信号のある交差点で正面からゆっくり右折してきた車だったので、わたしは自転車に乗りながら車が自分に向かって曲がってくるのが見えたんですね。「お～い！危ない、ぶつかりそうだぞ～！」と思って自転車から飛び降りて、自転車を盾のようにしました。車はコツンと自転車のペダルの辺りにぶつかったところで止ま・・・
TRE セッション体験 ご感想
たくさんの方にご協力いただいているプライベート＆グループセッション課題です。 TREのプロバイダー認定取得までもう一息のところまできました！ これまで受けていただいた方の感想を紹介しますね。 TREの振動中は筋肉的・骨格的動きが出るので身体的緊張の緩みを感じられる方が多いです。 それと同時に過去の記憶や感情にアクセスする場合もあります。これは心理ワークというよりは身体的にトラウマ（日常で起こるストレスも・・・
セルフカウンセリングで過去の感情を解放する
＜ 前の記事 Web講座「Day.7 セルフカウンセリングと脳のはなし」 セルフカウンセリングをはじめよう いよいよご自分の内面へ旅するセルフカウンセリングの始まりです。 わたしのところへいらっしゃるクライアントのお悩みは ・自分自身について ・家族や職場などの人間関係 ・仕事について を語る方が多いです。その悩みは現在進行形のこともあれば、過去のこともあります。 いずれの場合も幼少期・青年期の出来事と関連しているこ・・・
