TRE（トラウマ＆緊張解放エクササイズ）プロバイダーの認定取得のための課題に取り組み始めてから4か月経ち、いよいよグループセッションの段階がやってきました!(^^)!
これまでトレーナーに個人セッションをみてもらいながらTREプロバイダーとしての技術はもちろんのこと、個人的な生き方の癖などの課題と向き合うことも多くたくさん学びを得てきました。
頭では理解していたことが、少しずつ身体の理解、腑に落ちる体験となっています。
ここから3～5人を対象にしたグループセッションの練習に入ります。
ご興味のある方ぜひ体験モデルとしてご協力お願い致します。
≪セッション内容≫
・TREについての説明
・エクササイズの説明＆実践
・TREの振動を出す
・まとめ
通して60分～90分ほどです。
動画で撮影をしますが、トレーナーのチェックを受けるためのものですので外部に出ることはありませんのでご安心ください。
【これまでお手伝いいただいた方の感想】
・身体がひとりでに動いてとても心地よかった
・こわばりのある体の部分が楽になった
・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた
・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した
・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった
・自然と涙が出てきて胸のあたりが温かくなった
課題のお手伝いをいただける方を募集します。
<次回日程>
11月2日（金）11:00～13:00 ＠五反田駅より徒歩5分 ⇒満席
11月19日（月）10：20～12:30 ＠渋谷駅より徒歩5分 ⇒残1名
11月29日（木）10：20～12:30 ＠渋谷駅より徒歩5分
ご希望の方は問合せフォームのメッセージ欄へメッセージをお願いします。
上記以外でもご希望のお日にちありましたらお知らせください。
https://peacefulmind.jp/contact/
※TREを安全に受けていただくだめに事前に病気やケガの有無などを確認させていただきます。
TREについてはこちらをご覧ください。
