TRE 緊張解放エクササイズ 参加者募集

TRE ( 緊張・トラウマ解放エクササイズ）のグループセッション・個人セッションの参加者を募集しています。

TREとは緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズの略で、簡単な７つのエクササイズを用いて体の自己回復機能を活性化する振動を出し、ストレスや緊張を解放、脳と身体の神経回路を調整するボディワークです。

この手法を開発したデイビッド・バーセリー博士はレバノンやシリアなどで働いていたソーシャルワーカーであり、またセラピスト・ボディワーカーでもあります。現在世界60か国にTREを提供するプロバイダーが育成されており、米国ではアフガニスタン帰還兵のストレス・トラウマケアとして、日本では東日本大震災後に被災した方々へも提供されるなど実績のあるメソッドです。

これまで受けていただいた方の感想はこちらでご覧いただけます。

※新型コロナウィルス関連についてのお知らせ

グループセッションは感染予防のために定員を5名から3名に減らし、会場は換気と消毒液の設置を行い、参加者の方々の間に十分なスペースをとります。TREの特性上、表情を読み取る必要があるため、参加者みなさんが安心を感じる場合に限りマスクを外して行いたいと思います。

会場でのセッションはまだ不安だなという方、ご自宅でリラックスして受けたい方はオンラインセッションをご活用ください。

☆オンラインセッション詳細→ こちらをクリックしてください

① グループセッション

少人数制で、TREを初めて体験する方にもおすすめです。TREの振動を発展させていくことをテーマにしていきますので定期的に参加をして一緒に振動を深めていきましょう。グループならではの他の参加者の方との交流も魅力のひとつです。

広い空間でゆったり行います

＜最新の日程＞

4月4日(日) 10:10-11:45

4月29日(木・祝) 10:10-11:45

5月9日(日) 10:10-11:45

6月13日(日) 10:10-11:45

6月29日(火) 10:10-11:45

場所：レンタルフロアKugisei （埼玉県越谷市越ケ谷1-4-5 / 東武スカイツリーライン越谷駅 徒歩5分）

参加費：3000円（期間限定価格）

定員：３名

申込はこちらをクリック＞＞ https://peacefulmind.jp/contact/

 

②個人セッション

マンツーマンで行います。はじめに心身の状態や日常生活のお悩みや感じているご自身の問題・課題などを伺い、TREをどう活かしていけるかなどの対話をします。1対1の濃い内容になりますので、こころとからだを深く感じて人生をよりよくしていきたいという方におすすめです。

＜日程＞

下記カレンダーの「個人セッション」枠の日時でご希望日を承っています。

 

場所： 東武スカイツリーライン越谷駅 徒歩10～15分（お申込み後に詳細お知らせします）

料金：7000円（期間限定価格）

申込はこちらをクリック＞＞ https://peacefulmind.jp/contact/

 

最新のお知らせをLINE公式で配信しています。友だち追加をご利用ください。

 

 

注）TREセッションについて

TREは脳神経系の深く作用するため、現在心療内科に通院・お薬を服用中の方、以前深刻なうつ病や精神疾患の診断をされた方、大きな骨折などのケガや手術後6か月以内の方、妊娠中、心臓病、重度の高血圧の方はご遠慮いだたいています。ご不明な点はお気軽にお問合せください。

 

【これまでお手伝いいただいた方の感想】

・身体がひとりでに動いてとても心地よかった

・こわばりのある体の部分が楽になった

・振動が通っていない身体の部分に意識を向けただけで体が動き始めて驚いた

・忘れていた昔の怖い・悲しいという感覚があったということを思い出した

・振動後に胸から口までの通りが良くなって呼吸がしやすくなった

・自然と涙が出てきて胸のあたりが温かくなった

より詳しく記載した感想はこちらからご覧いただけます。

 

↓ TREセッションお申込みはこちらをクリック

https://peacefulmind.jp/contact/

 

TRE 日本支部の公式HP：TFA Japan公式サイト